こんなお悩みありませんか？
✓ 肩こり・首こりがつらい
✓ 抱っこや家事で背中がガチガチ
✓ 産後のぽっこりお腹や姿勢の崩れが気になる
✓ 疲れやすい、疲れがとれない
✓ 運動はしたいけれど、激しい運動は苦手

 

そんな方に、床Ballet♡

 

寝たまま行うやさしい動きと呼吸で、
からだの内側に働きかけながら
軸のあるしなやかなからだを育てていきます。

 

バレエ要素を取り入れた
コンディショニングレッスンです。

 

無理なく心地よく、
からだを整える時間を一緒に過ごしましょう！
10年後も自分の足で歩くことを楽しめるように。からだの土台づくりを始めましょう。

 

スレッズやInstagramでも大人気。
床バレエ協会代表 竹田純先生のメソッドです！

 

 

日　程：12月17日（木）（受付締切12/13）※予約託児：12/10
時　間：10:30〜11:30
対　象：女性限定
定　員：4名
参加費：3,000円
持ち物：水分補給ができる飲み物 、滑り止めのない靴下
　　　　※ヨガマットはこちらでご用意します。
申込み：https://forms.gle/YtXXZih6MzLHQ6Jd8

講　師：床バレエ協会認定講師　MASAMI

Instagram：＠hello_feelinggood

受付締切：12/13
予約託児締切：12/10