こんなお悩みありませんか？
✓ 肩こり・首こりがつらい
✓ 抱っこや家事で背中がガチガチ
✓ 産後のぽっこりお腹や姿勢の崩れが気になる
✓ 疲れやすい、疲れがとれない
✓ 運動はしたいけれど、激しい運動は苦手

 

そんな方に、床Ballet♡

 

寝たまま行うやさしい動きと呼吸で、
からだの内側に働きかけながら
軸のあるしなやかなからだを育てていきます。

 

バレエ要素を取り入れた
コンディショニングレッスンです。

 

無理なく心地よく、
からだを整える時間を一緒に過ごしましょう！

 

 

日　程：10月15日（木）　※ご予約は10/11まで　託児ありは10/7まで
時　間：10:30〜11:30
対　象：女性限定
定　員：4名
参加費：3,000円
持ち物：水分補給ができる飲み物 、滑り止めのない靴下

申込み：https://forms.gle/97TZK4cR9z1PM8c39

講　師：床バレエ認定講師　MASAMI
　　　37歳で出産し、産後の不調をきっかけに出会った「床バレエ」。
　　　姿勢やバランスを整えていく自分の軸の感覚が目覚め、
　　　反り腰による前腿の張りや産後のポッコリお腹の悩みも解消。
　　　心もからだも健やかに、
　　　“年齢を重ねることを楽しめる人を増やしたい”という想いから、
　　　整う心地よさをサポートしています。

Instagram：＠hello_feelinggood

予約託児締切：10/7