子育てママのセルフケアストレッチで身体を整えませんか？

家事、育児に毎日忙しいママ！

肩凝り、腰痛で悩んでいませんか？

ストレッチでリフレッシュしましょう♪

おうちで出来る事もお教えします！

 

 

日　程：11月16日（月）（受付締切11/11）※予約託児：11/9
時　間：10:00〜11:30
対　象：女性限定
定　員：5名
参加費：体験1,200円
持ち物：外出に必要なもの全てと動きやすい服装

申込み：申込みフォーム

講　師：原 愉美子
　　　　日本女子大学体育学部体育学科卒
　　　　保健体育教員免許取得
　　　　NPO法人青梅こども未来
　　　　子育て支援員勤続17年
　　　　ストレッチ教室『チョコ美』開講15年
　　　　0歳からの体幹トレーニング『WARAリズム®️』アドバイザー
　　　　プレキッズ編『どうぶつ体操』

Ｈ　Ｐ：NPO法人青梅こども未来　https://kodomomirai-ome.com/new/

受付締切：11/11
予約託児締切：11/9