「ステップアップストレッチ」は、

ギムニクボールを使って関節の可動域を広げるワンランクアップのストレッチです。

 

お一人おひとりに合わせた、より効果的なストレッチをお教えいたします。

 

 

日　程：12月24日（木）（受付・予約託児締切 12/17）
時　間：①11:45～13:15
　　　　②13:30～14:45
対　象：女性限定
定　員：5名
参加費：2,000円
持ち物：マット、飲み物、動きやすい服装

申込み：申込みフォーム

講　師：原 愉美子
　　　　日本女子大学体育学部体育学科卒
　　　　保健体育教員免許取得
　　　　NPO法人青梅こども未来
　　　　子育て支援員勤続17年
　　　　ストレッチ教室『チョコ美』開講15年
　　　　0歳からの体幹トレーニング『WARAリズム®️』アドバイザー
　　　　プレキッズ編『どうぶつ体操』

Ｈ　Ｐ：NPO法人青梅こども未来　https://kodomomirai-ome.com/new/

受付締切：12/17
予約託児締切：12/17