子育てママのセルフケアストレッチで身体を整えませんか？


家事、育児に毎日忙しいママ！

肩凝り、腰痛で悩んでいませんか？ 
 
ストレッチでリフレッシュしましょう♪ 

おうちで出来る事もお教えします！ 

 

 

日　程：6月22日（月）

時　間：10:00～11:30

対　象：女性限定

定　員：6名

参加費：体験1,200円

持ち物：タオル、飲み物、ヨガマット（お持ちの方）、動きやすい服装

申込み：チョコ美 – 特定非営利活動法人青梅こども未来

講　師：原 愉美子
　　　　日本女子大学体育学部体育学科卒
　　　　保健体育教員免許取得
　　　　NPO法人青梅こども未来
　　　　子育て支援員勤続17年
　　　　ストレッチ教室『チョコ美』開講16年
　　　　0歳からの体幹トレーニング『WARAリズム®️』アドバイザー
　　　　プレキッズ編『どうぶつ体操』アドバイザー

Ｈ　Ｐ：NPO法人青梅こども未来　https://kodomomirai-ome.com/new/

予約託児締切：6/15