「ステップアップストレッチ」は、

ギムニクボールを使って関節の可動域を広げる

ワンランクアップのストレッチです。



 

お一人おひとりに合わせた、

より効果的なストレッチをお教えいたします。

 

 

日　程：6月25日（木）

時　間：① 11:45～13:15
　　　　② 13:20～14:50

対　象：女性限定

定　員：6名

費　用：2,000円

持ち物：飲み物、動きやすい服装、ヨガマット（お持ちの方）

申込み：チョコ美 – 特定非営利活動法人青梅こども未来

講　師：原 愉美子
　　　　日本女子大学体育学部体育学科卒
　　　　保健体育教員免許取得
　　　　NPO法人青梅こども未来
　　　　子育て支援員勤続17年
　　　　ストレッチ教室『チョコ美』開講16年
　　　　0歳からの体幹トレーニング『WARAリズム®️』アドバイザー
　　　　プレキッズ編『どうぶつ体操』アドバイザー

Ｈ　Ｐ：NPO法人青梅こども未来　https://kodomomirai-ome.com/new/

予約託児締切：6/18